Être présent dans les relations
Comme nous sommes prompts à former une opinion sur une
personne, à la juger. Il est satisfaisant pour le mental égoïque de classer un
autre humain, de lui accoler une identité conceptuelle, de prononcer sur lui un
jugement vertueux.
Chaque être humain est conditionné à penser et à se comporter
de certaines façons - généralement par des expériences vécues dans l'enfance et
par son environnement culturel.
Vous ne voyez pas l'essence de cette personne, mais son
apparence. En jugeant quelqu'un, vous confondez sa nature avec ces schémas
mentaux conditionnés. Cette attitude est en soi un schéma profondément
conditionné et inconscient. Vous lui attribuez une identité conceptuelle et
fausse qui devient une prison non seulement pour lui, mais aussi pour vous-même.
Ne plus juger une personne, ce n'est pas ne pas voir ses
gestes. C'est reconnaître que son comportement correspond à une forme de
conditionnement et que vous la voyez et l'acceptez ainsi. Ce n'est pas lui
fabriquer une identité.
Cela vous libère, de même que l'autre, de l'identification au
conditionnement, à la forme, au mental. Ainsi, l'ego ne dirige plus vos
relations.
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Tant que l'ego dirige votre vie, la plupart de vos pensées, de
vos émotions et de vos gestes émanent du désir et de la peur. Alors, dans les
relations, vous désirez ou craignez quelque chose de l'autre .
Ce que vous voulez de lui, ce peut être le plaisir ou le gain
matériel, la reconnaissance, des louanges ou de l'attention, ou un renforcement
de votre sentiment de soi par la comparaison et l'affirmation que vous êtes
supérieur à lui, du point de vue de l'être, de l'avoir ou des connaissances. Ce
que vous craignez, c'est le contraire: qu'il puisse, d'une façon ou d'une autre,
diminuer votre sentiment de soi .
Lorsque vous focalisez votre attention sur le moment présent -
au lieu d'en faire usage comme d'un simple moyen -, vous dépassez l'ego et
l'impulsion inconsciente d'utiliser les gens pour vous mettre en valeur à leurs
dépens. En accordant toute votre attention à votre interlocuteur, vous écartez
de la relation le passé et le futur, sauf pour des questions pratiques. En étant
pleinement présent à votre interlocuteur, vous renoncez à l'identité
conceptuelle que vous lui avez fabriquée - votre interprétation de son identité
et de son passé - et pouvez interagir sans les impulsions égoïques du désir et
de la peur. La clé, c'est l'attention, qui est la quiétude éveillée.
Comme c'est merveilleux de dépasser le désir et la peur dans
les relations! L'amour ne veut ni ne craint rien.
Eckhart Tolle.