Chère Flora,
Qui se pose cette question " comment me libérez de cette voix qui résonne dans mon esprit?"
D'où sort cette question?
Qui est le témoin de cette question qui s'élève?
Qui voit que tu vis dans le mental?
Qui cherche à contenter cette voix critique?
Et pour quelles raisons?
Qui voit que tu cherches à contenter cette voix critique?
"Je cherche à contenter cette voix critique"
Qui est ce "Je"? D'où s'élève-t-il?
Qui cherche à devenir quelque chose?
N'es-tu pas déjà? Peux-tu ne pas être? Peux-tu ne pas être déjà Qui Tu es vraiment?
"Mon mental ,j'en prends réellement conscience, n'est jamais ici et maintenant, toujours ailleurs. Il fuit constamment et par tous les moyens le moment présent.Est-ce une peur de vivre?"
Très belle découverte, chère âme, et essentielle.
Le mental ne peut jamais être ici et maintenant, car le mental est la mise en parole ou en image, la traduction, l'interprétation après-coup du vécu de l'instant.
Le mental pose un voile sur ce qui n'a pas besoin de mots.
On est saisi par la beauté d'une rose. On est "sans voix", sans mots, on est juste un avec cette beauté, on est la rose, mais aussitôt le mental se met en route "c'est une rose, c'est beau, c'est ceci, c'est cela" et ça y est, on est sorti du vécu de l'instant.
Le mental fuit le moment présent, pas par peur de vivre, mais par peur de mourir.
Parce que lorsqu'on cesse de passer continuellement par le mental pour toutes choses, quand on a vu comme toi cette fausse vie mentale, cette fausse personnalité mentale qui n'est qu'une pensée (qu'on appelle ego, mais qui n'a pas plus de réalité qu'une pensée) c'est le début de la fin de cette fausse pensée identificatrice.
Si tu continues à observer tranquillement, systématiquement, patiemment, sincèrement ce mental, cet ego, sans le combattre, sans le juger, car sinon tu lui donnes une réalité qu'il n'a pas, il va fondre petit à petit comme neige au soleil et tu vas te retrouver toi-même.
Cela s'appelle la méditation.
Tendrement,
Lénah